Pemakanan Ibu Menyusu – Tips & Cara Perbanyakkan Susu Ibu

Susu ibu sememangnya susu terbaik di dunia! Tahniah kerana ibu memilih untuk memberikan hanya yang terbaik untuk si manja. 

"Wanita yang memberi minum susu badan kepada anaknya akan mendapat pahala bagi setiap titis susu yang diberikannya"

Subhanallah, amat beruntungnya ibu-ibu yang memilih menyusukan anak-anak mereka. Baiklah, sebenarnya kali ini saya mahu berkongsi sedikit sebanyak makanan atau minuman yang boleh membantu ibu-ibu untuk perbanyakkan susu badan. In syaa Allah, jika ibu berusaha sudah pasti ganjaranya lumayan. 

Antara makanan dan minuman yang boleh membantu perbanyakkan susu ibu ialah:

1.   Tinggi dengan protein – makanan berasaskan kacang soya (tofu, tauhu,  tempe, etc.), kacang hijau, alfalfa dan sebagainya

2.   Kaya dengan vitamin B terutama asid folik – sayuran hijau seperti kucai, sawi, lobak dan sebagainya.

3.   Tinggi kalori – longan kering, kurma.

4.   Tinggi kalsium – susu.

5.   Kaya vitamin A dan C - buah-buahan citrus, buah-buahan beri dan sebagainya.

6.   Yang memanaskan badan – halba (fenugreek), habbatussauda’ dan jenis2 herba serta rempah ratus.

7.   Yang memperbaiki pengaliran darah – lobak putih.

8.   Yang mencetuskan hormon gembira – coklat.

9.   Sebarang makanan kegemaran ibu menyusu, yang mana ibu boleh menikmatinya dengan rasa gembira, kerana kegembiraan mengaktifkan hormon oxytocin yang mengeluarkan susu dari badan.

10.   Pengambilan supplement - Jika ibu tidak pasti dan bimbang tidak makan makanan yang berkhasiat dalam menu diet harian, terutamanya bagi ibu yang sibuk bekerja, ambillah supplement yang boleh membantu. Antara supplement yang terbaik dalam penyusuan adalah Set Penyusuan Shaklee. Set ini mengandungi nutrien dan zat yang lengkap untuk keperluan tubuh ibu dan juga bayi yang disusui. Apabila tubuh menerima zat dan nutrien yang mencukupi, penyusuan akan lebih lancar. Set Penyusuan Shaklee juga mengandungi Milk Booster terbaik yang membantu menghasilkan susu ibu dengan cepat. 

Terdapat 4 set penyusuan Shaklee yang telah banyak membantu ibu-ibu di luar sana yang mengalami masalah penyusuan.

Set 1-Set B (set asas)

·         Vitamin B-Complex, Vitamin C, Multivitamin dan Alfalfa

·         Sesuai untuk ibu tanpa masalah penyusuan tetapi ingin menambah nutrisi dalam susu ibu

·         Alfalfa membantu penghasilan susu ibu dengan pantas

·         Sesuai bagi ibu yang alami masalah sembelit dan keputihan

·         Sesuai untuk ibu yang menyusui bayi yang mengalami masalah eczema

·         Kurang sesuai bagi ibu yang baru sahaja bersalin/berpantang atau jika bayi yang mengalami jaundice dan ada sesetengah bayi alami cirit-birit dengan alfalfa

Set 2-Eu Four pack (Ibu berpantang)

·         Vitamin B-Complex, Vitamin C, Multivitamin dan kalsium

·         Amat sesuai bagi ibu yang sedang haid dan susu merundum

·         Membantu penghasilan susu dengan cepat

·         Amat sesuai bagi ibu yang tidak gemar minum susu kerana kalsium Shaklee membekalkan kalsium harian yang mencukupi untuk tubuh ibu.

·         Kalsium Shaklee di panggil ostematrix. Ia mengandungi formula lengkap kalsium,magnesium dan vitamin D

·         Membantu ibu cergas disamping membekalkan kalsium untuk bayi serta membantu pembentukan gigi yang kuat

Set 3-Set E

·         Vitamin B-Complex, Vitamin C, Multivitamin, kalsium dan alfalfa

·         Amat sesuai bagi ibu yang sedang haid dan susu merundum dan set ini membantu penghasilan susu dengan cepat

·         Amat sesuai bagi ibu yang tidak gemar minum susu kerana kalsium Shaklee membekalkan kalsium harian yang mencukupi untuk tubuh ibu.

·         Kalsium Shaklee di panggil ostematrix. Ia mengandungi formula lengkap kalsium,magnesium dan vitamin D

·         Membantu ibu cergas disamping membekalkan kalsium untuk bayi serta membantu pembentukan gigi yang kuat

·         Sesuai bangi ibu yang mengalami sembelit dan masalah keputihan.

·         Sesuai bagi bayi yang mengalami eczema

·         Set ini member kesan yang lebih cepat berbanding dua set di atas kerana kalsium dan alfalfa bertindak sebagai Milk-Booster

Set 4-Set 3M

·         Mengandungi set B, kalsium dan ESP (Energy Soy Protein)

·         Sangat-sangat sesuai dan disyorkan bagi ibu yang mengalami masalah penyusuan iaitu penghasilan susu adalah kurang walaupun sentiasa perah dan telah minum air 3liter sehari

·         Set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan zat yang diperlukan oleh tubuh ibu agar dapat berfungsi dengan baik dan menghasilkan susu dengan cepat

·         Pilihan yang tepat bagi ibu yang mulai menyimpan stok susu atau stok adalah sedikit

·         Set 3M ini adalah yang terbaik kerana ia lengkap dengan segala nutrisi yang diperlukan oleh ibu menyusu.

·         Lebih penting set ini mempunyai 3 Milk-Booster (kalsium, alfalfa dan ESP) dan member kesan yang lebih hebat. In sya Allah