Benarkah Ibu
Menyusu Tak Perlukan Makanan Tambahan?
Dunia
penyusuan susu ibu penuh warna warni.
Ada
ibu yang berjaya susukan anak hingga dua tahun lebih…
Ada
yang tersekat di tengah jalan walaupun masa menyusu anak pertama dan kedua
dulu, berjaya cemerlang…
Saya
pun ada cabaran semasa menyusukan anak…Alhamdulillah gabungan ESP
Shaklee & Alfalfa berjaya membantu saya
Ada
ibu yang tak mengamalkan apa-apa makanan tambahan, tapi susu tetap macam air
paip bocor…
Ada
juga ibu yang dah berhabis duit melabur untuk pelbagai jenis makanan tambahan,
tapi susu tetap segan-segan nak keluar…
Sebelum kita beli apa-apa makanan tambahan ataupun supplement, elok
lah kita fahami terlebih dahulu konsep sebenar susu badan dihasilkan.
1. Konsep Supply
& Demand
Jika betul kita nak susu
badan yang banyak, pertama dan paling utama kita kena ikut konsep supply and demand. Lebih
tinggi demand,
maka akan lebih banyak lah supply
terhasil.
2. Sentiasa Ceria
& Tenang
Hanya ibu yang ceria, tenang dan stress-free yang
boleh menghasilkan susu yang banyak. Susu ibu dihasilkan oleh hormon oxytocin
dan prolactin.
Oxytocin adalah hormon gembira. Kalau
hormon gembira tersekat oleh stress, macam mana susu nak lancar, ye tak?
Tapi dah namanya ibu, stress is our second nature.
Kerja rumah melambak,
kerja ofis bertimbun,
urusan rumahtangga bersusun.
Semua ini menuntut tenaga
yang tak habis-habis daripada si ibu.
Sebelum masuk pukul 12
tengahari dah letih. Ditambah pula sakit pinggang dan lenguh badan sebab
menyusukan anak sepanjang malam. Bila terpaksa berjaga malam, bertambah la
letih dan susah nak fokus.
Tak ke semua ini mengundang
stress?
Walaupun kita boleh
tersenyum di luar, tapi dalaman kita letih. Orang kata “Berat mata memandang, lagi berat
bahu yang memikul…”.
Bila badan tak fit, stress
memanjang, ibu mudah give up untuk teruskan penyusuan susu ibu walaupun susu
melimpah ruah, betul tak?
Ye lah, buat apa, kalau
datang ofis tapi mamai, produktiviti kerja pun drop. Kalau rumah bersepah tak
pernah berkemas sebab kita tak larat nak kemas sebab letih menyusu.
Sebab itu lah sesetengah
ibu seperti saya sangat memerlukan makanan tambahan. Dengan makanan
tambahan, Alhamdulillah badan yang lesu menjadi bertenaga.
Nak bertahan awal pagi
sampai tengah malam, pun boleh. Alhamdulillah tiada lagi sakit pinggang, lenguh
badan dan sentiasa rasa segar. Suami pun boleh dilayan dengan mantop
Jangan terkejut kalau ada
ibu yang terlalu letih sebab menyusukan anak, give-up & fed-up lantas terus kasi susu formula kat
anak. Bukan sebab susu sikit, tapi sebab terlalu letih sampai tak boleh buat
kerja langsung.
Makanan tambahan ni pula
ada banyak jenis. Ada ibu ada lebih masa nak cari sayur lebih, buah lebih, dan
ini juga namanya makanan tambahan.
Apa-apa yang kita makan
melebihi makanan harian kita, ia dikenali sebagai makanan tambahan. Bahasa omputih nya; supplement.
Saya pasti ramai ibu sedar
tentang kepentingan zat dalam makanan. Cumanya makanan yang dimakan mungkin dah
kehilangan banyak zat setelah di masak. Contohnya ikan goreng.
Protein banyak hilang (terurai)
dek digoreng dalam minyak panas.
Jadi sebagai usaha untuk mendapatkan
sumber zat protein yang tulen, bebas lemak dan bebas kolesterol bagi
mengantikan kekurangan protein dalam ikan goreng tadi, maka bolehlah dicuba
minuman ESP
Shaklee
Makanan tambahan, nama pun
tambahan. Ia tidak menggantikan makanan ruji atau makanan asasi, sebaliknya ia
berfungsi untuk menambah nutrisi yang kurang dalam tubuh kita.
Anda bukan seorang ibu yang
gagal jika anda mengamalkan makanan tambahan untuk kekal cergas disampin
membantu anda secara tidak langsung membanyakkan susu. Setiap orang adalah
berbeza.
Set Penyusuan
Shaklee – Terbukti Berkesan, Selamat & 100% Semulajadi
Kami menyediakan Set Penyusuan Shaklee
yang khas untuk membantu ibu-ibu kekal
bertenaga dan cergas
di samping menghasilkan susu yang pekat
dan lebat!
0 Comments